みなさんこんにちは。

仙台のちータンといいます。どうぞよろしくお願いいたします。

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私は鬱病と不眠症、時々パニック障害も起こしていました。去年の秋頃まで良くなってはまた悪くなるの繰り返しでした。

鬱病になってしまうには原因があると思い、一生懸命考えました。

原因はたぶんですが、近所に住んでいるだんなのお母さん。いい人なんですが、ちょっと私が弱かったです。女子高で育った私は特に男子とけんかすることもなく、恋愛もいつまで王子が来ると思ったりして（関係ないですが）とにかく、箱入りでしたネ。

先生には「お姑さんとはしばらく距離を置きなさい」と言われ距離を置き、また調子が良くなってきてお姑さんと関わったらぶり返すといった感じでした。

不眠症は本当に辛い。眠れないと疲れは取れないし、気分は落ち込みます。

私も仕事をしていたのですが家に居るのが嫌で、仕事している時が一番気持ち的に楽という時がありました。病院が合わないとおもったので、たくさんの人に相談して何件も変えてみてやっと自分に合う先生を見つけました。

相談できる人、共有できる人、なんでもいいですが、一人では決して解決できなかったと思ってます。

みなさんのためになるサイトになればいいな、と思っています。

ちータン