私は、先にうつ病を発症してから、パニック障害になりました。

うつ発作の他、様々なパニック発作を起こします。突然息苦しくなるほどの胸の苦しさ、脈拍数が急上昇する頻脈発作、嘔吐発作などがあります。

季節の変わり目に症状が悪化する事が多く、天気も関係しているようです。

パニック障害になって、9年以上にもなりますが、2人子供を育て、家事も多少手を抜くものの、きちんとこなしています。

パニック障害は不安神経症とも言われますが、常に不安感があり、緊張状態が続いているようです。

そのため、何度か薬の服用を医師に無断で、止めたことも何度かあるのですが、薬を一気に止めたことで、緊張で身体が硬直し、口も開けられなくなるなどの体験を数回しました。

今では、勝手に薬を止めることも、減らすこともしないで、医師の指示に従って、のんびりと病気と付き合っています。

私も病院ジプシーでしたが、７つ目にして、やっと相性の良い医師に出会い、今ではクリニックに行くのが楽しみにもなっています。